Naše služby nabízíme pečujícím zdarma či za minimální účastnický poplatek.
Proto neváhejte a obraťte se na nás. Vaše finanční situace způsobená tím, že o někoho pečujete, nemá být překážkou pro dostupnost kvalitní podpory.
Vzdělávací programy
PODZIMNÍ A ZIMNÍ TERMÍNY ZVEŘEJNÍME BĚHEM DRUHÉ POLOVINY SPRNA.
Nabízíme akreditované kurzy pro sociální pracovníky, pracovníky v sociálních službách, neformální pečující. Většina kurzů probíhá online v čase 9:00 – 16:00. Každý účastník získá certifikát o absolvování. Cena kurzu pro 1 osobu je 850 Kč, lektorkou Mgr. Martina Hazuková.
Také nabízíme Trénink paměti. Webinář online trvá 60 minut, lektorkou je Renata Dohnalová. Webinář Trénink paměti je pro pečující zdarma.
Nově zařazujeme relaxační Jógu pro pečující, lektor Václav Háse.
PŘEHLED realizovaných KURZŮ
- Zvládání úzkosti při dlouhodobé péči
- Vyčerpání a krize při dlouhodobé péči
- Techniky zvládání dlouhodobého stresu pro pečující ženy
- Pilíře životní pohody při dlouhodobé péči
- Prožívání emocí při dlouhodobé péči
- Trénink paměti
Podpůrné skupiny
Pro pečující připravujeme pravidelná setkání v rámci podpůrných skupin. Naší snahou je vytvořit bezpečný prostor umožňující psychickou podporu v aktuální situaci, prevenci psychických obtíží a řešení psychosociálních obtíží spojených s dlouhodobou péčí.
Cílem skupin je edukovat pečující o sebepéči a možnostech zvládání psychické a fyzické zátěže, prevence deprese a úzkosti a somatických obtíží.
Velkým přínosem je fakt, že je skupina zdrojem sociálního zapojení a prevence prohlubování izolace, jež velmi často vede ke zhoršení zdravotního a psychického stavu pečujících.
VÍCE INFORMACÍ
Setkávání v rámci skupiny probíhají 1x měsíčně nebo 1x za 14 dní, podle typu vybrané skupiny. Ve skupince je 8–10 pečujících a délka setkání je 90 nebo 120 minut. Skupina je členěna na dvě části – první část je edukační, seznamuje pečující s možnostmi terapie psychických obtíží a konkrétními tipy na zvládání zátěže pečujících. Druhá část je psychoterapeutická, zaměřená na aktuální témata pečujících účastníků. Podle aktuálního stavu skupinu jsou účastnicím navrhovány další možnosti podpory – ať už více individuální, nebo skupinové. S cílem rozšířit vědomosti, znalosti a zejména aktivně využívané dovednosti v péči o sebe.
Jedna skupina i nadále probíhá každý druhý čtvrtek v čase 13:00 – 15:00.
Další skupina se otevřela 1. února 2024 Jedná se o Relaxační terapeutickou skupinu pro pečující ženy, setkávat se budeme každý druhý čtvrtek v čase 9:30 – 11:00.
Děkujeme našim dárcům za možnost poskytnout pečujícím tuto nezbytnou podporu zdarma.
NEZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA
Individuální terapie
V psychoterapii nabízíme bezpečný prostor, kde se můžete zastavit a mapovat svoji cestu životem, minulou, současnou i budoucí. Kde jste a kam směřujete, co je pro vás smysluplné a hodnotné.
Psychoterapeuticky podporujeme i pečující, kteří se postupně nebo náhle stali hlavní pečující osobou o svého blízkého člověka. O partnera, rodiče, dítě nebo jiného příbuzného. Naši terapeuti pracují také s lidmi, do jejichž života vstoupila deprese nebo chronické onemocnění.
VÍCE INFORMACÍ
Délka jednoho setkání je 60 minut. Je to prostor vyhrazený jen pro vás.Cena jednoho individuálního setkání je 1 200 Kč. Naší snahou je poskytnout individuální psychoterapii každému, kdo ji potřebuje. Pravidelně otevíráme programy pro pečující, kdy je terapie poskytována zcela zdarma. Pokud chcete být do programu zařazeni, jelikož je pro vás nad vaše finanční možnosti si terapii zaplatit, neváhejte nás kontaktovat. Jsme tu pro vás a budeme hledat možnosti, jak vás podpořit.
DOMLUVIT SI TERMÍN
Peer program
Půlroční program podpory rodičů – polovina z nich již nějakou dobu s dětmi s postižením žijí a druhá polovina z nich se v této situaci ocitla nově. Peer program je založen na principu podpory rodiče rodičem, který má podobnou zkušenost. A vhodně a nezastupitelně doplní podporu odborných služeb.
Pro peery – „zkušené rodiče“ – nabízí další stupeň v jejich vzdělávání a zároveň poskytuje prostor pro sdílení pracně získaných zkušeností a nabitých informací. Právě probíhá pilotní ročník, v roce 2025 plánujeme otevřít II. běh.
VÍCE INFORMACÍ
V rámci programu je připraveno 10 individuálních setkání s peerem, 2 individuální psychoterapeutické konzultace a několik vzdělávacích webinářů – s tématy jako je stres, prevence vyhoření, zvládání dlouhodobé péče a podobné. Program může být přizpůsoben aktuálním potřebám klientů.
REZERVOVAT MÍSTO V DALŠÍM BĚHU
Terapeutický online program
Námi připravený terapeutický online program je určen primárně pro neformální rodinné pečující. Ať už pečujete o postižené dítě, dítě na spektru, dítě s neurovývojovou poruchou, postiženého dospělého či o nemocné či umírající rodiče, jsou na vás kladeny obrovské nároky a na novou roli nebýváte připraveni.
Nabízíme ucelený terapeutický program, v jehož průběhu získáte nové informace, podporu, ale také prostor pro sdílení se skupinou pečujících, kteří zažívají to, co vy.
VÍCE INFORMACÍ
Celý terapeutický program probíhá online a umožňuje tak zapojení i v situaci, kdy nemůžete opustit blízkého, o kterého pečujete. V průběhu dvou měsíců proběhne sedm setkání, konkrétní skladba může být upravena podle aktuálních potřeb skupiny. Jedná se například o:
- webináře o psychickém zdraví, péči o děti a seniory
- podpůrnou terapeutickou skupina
- trénink paměti
- webinář o demenci
- rehabilitační a fyzio cviky pro pečující
Konkrétní data a časy jsou vždy stanoveny s dostatečným předstihem, pozvánka k připojení je zasílána den předem na uvedený email.
V tuto chvíli připravujeme termíny na podzimní a zimní běh programu.
NEZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA
Linka pro pečující
Telefonní linka 777 242 236 je určena pečujícím například v situaci, kdy:
- chtějí sdílet svou náročnou situaci,
- potřebují mluvit o tom, co prožívají a ujasnit si, jaké mají možnosti,
- se musí rychle zorientovat v sociálních a zdravotních službách a dalších možnostech pomoci,
- hledají informace o finanční podpoře,
- touží po propojení s dalšími pečujícími.
Linka pro pečující je vám k dispozici každé pondělí od 10:00 do 12:00.
Konzultační služby na lince jsou pro pečující bezplatné, cena hovoru je dle tarifu volajícího.
